dimzel (6.5.2010, 22:23) писал:
Там НЛП, причем достаточно примитивно устроенное. Я бы не советовал, неизвестно как на голове потом скажется.
Вы врач-психолог? Зачем так категорично... У Карра обозначена одна важнейшая вещь: курение - причина зависимости, а отсутствие курения - устранение причины. Всю глубину этого утверждения можно понять только бросая, т.е. находясь в ломке. Где тут НЛП, и как это может упасть на голову - не понятно.
Как бывший курильшик, могу дать совет:
Глубокое, искреннее желание бросить курить. Навсегда. Людям, зависимым от сигарет, нельзя курить вобще.
Твердая воля. Или характер, если угодно.
Готовность к страданиям. 5 дней ада гарантированны. Потом - свет в туннеле.
Вера, что ад закончится. Это самое сложное, но, поверьте, что свобода - вопрос дней, может недели.
Последовательность (характер-воля в континууме). Не оступаться даже спустя годы. Многие закуривали "по одной", надеясь на невинный эпизод. Падение в этом случае неизбежно.
Прокол по любому пункту ведет к поражению.
Автору темы и всем бросающим - Успехов и здоровья!
ЗЫ. Вы заметили, что я ни слова не сказал про е-сигареты, таблетки, жвачки, пластыри и прочую ненужную и дорогую фигню? Алкоголиков ведь тоже спиртом не лечат...
Сообщение отредактировал def: 06 May 2010 - 23:50