Сообщений в теме: 364

[Vlad_Biker]

НУ что ж, различного рода исследования проводятся, информация накапливается и в продолжение этой http://www.penta-clu...8/page__st__780
темы есть одно интересное исследование

https://health.mail....ee_chem_dumali/

"Результаты масштабного исследования международной группы ученых опубликованы в журнале The Lancet.
...
Ученые рассчитали, что верхним безопасным лимитом потребления спиртного являются пять порций в неделю, что соответствует 100 граммам чистого алкоголя, или трем литрам 4-градусного пива или пяти 175-миллилитровым бокалам 13-градусного вина. Хроническое превышение этого порога связано с сокращением средней прогнозируемой продолжительности жизни. К примеру, десять и более порций спиртного в неделю укорачивают жизнь на один-два года, а 18 и более порций в неделю — на четыре-пять лет.
...
В свете этих данных, считают они, большинство действующих в разных странах рекомендаций по потреблению алкоголя должны быть пересмотрены.
"

Сообщение отредактировал Vlad_Biker: 14 April 2018 - 04:23

[Vlad_Biker]

Далее: "Ученые выяснили, почему пьянство портит сосуды":

https://health.mail....yanstvo_portit/

"Злоупотребление алкоголем в молодом возрасте приводит к нарушению нормальной функции мелких кровеносных сосудов, что повышает риск раннего начала сердечно-сосудистых заболеваний."

[savok]

А что своими словами скажете.

[Vlad_Biker]

savok (14 April 2018 - 05:04) писал:

А что своими словами скажете.

Я инженер электромеханик, немного диджей, сварщик, строитель, но мед. образования у меня точно нет. Поэтому свои суждения в этой области я стараюсь базировать на информации от профильных источников и на здравом смысле.


В продолжение темы: "Низкие дозы алкоголя помогают мозгу очищаться"

https://news.mail.ru...752/?frommail=1

"Американские нейробиологи выяснили, что низкие дозы этилового спирта благоприятно действуют на работу лимфатической системы, очищающей мозг от побочных продуктов метаболизма.
...
Американские учёные проверили на лабораторных животных, как различные дозы алкоголя влияют на работу очистительной системы мозга — глимфатической. Эта система была открыта ими же сравнительно недавно, в 2012 году. Её основная функция заключается в удалении побочных продуктов метаболизма клеток головного мозга.
...
Подопытным мышам давали низкие, средние и высокие дозы алкоголя. Самая низкая доза соответствовала в пересчёте на человека 2,5 стандартным напиткам в день (1 напиток в США — 120 миллилитров сухого вина или 40 грамм водки), а самая высокая — в 4 раза больше.
....

Высокие и средние дозы алкоголя достоверно вызывали повышение воспалительных процессов в мозге мышей. Учёные наблюдали высокие уровни молекулярных маркеров воспаления — цитокинов — в клетках-астроцитах, которые играют ключевую роль в глимфатической системе. Из-за этого её функция ухудшалась. Отмечалось также нарушение когнитивных способностей и моторных навыков животных.

Но, как оказалось, грызуны, получавшие низкие дозы алкоголя, напротив, показали снижение маркеров воспаления в головном мозге. Их глимфатическая система работала более эффективно по удалению отходов даже по сравнению с контрольной группой, где были мыши, не получавшие алкоголя совсем."

Сообщение отредактировал Vlad_Biker: 14 April 2018 - 05:18

[savok]

Vlad_Biker (14 April 2018 - 05:17) писал:

(1 напиток в США — 120 миллилитров сухого вина или 40 грамм водки)

Схожу пожалуй в сельпо, и 13 дриньков, может последний раз.

[Aлеф]

savok, ну не с утра же это делать?

[savok]

Vlad_Biker (14 April 2018 - 05:17) писал:

Я инженер электромеханик, немного диджей, сварщик, строитель, но мед. образования у меня точно нет. Поэтому свои суждения в этой области я стараюсь базировать на информации от профильных источников и на здравом смысле.

Строитель ПГС. Чем занимался, некоторые штрихи биографии опустим. Строил и строю понятно. Торговал трусами и колготками и водкой. Гнал семечки на масло, с сопутствующими.))) Руки из нужного места растут могу ими всё. При наличие финансов в одного небоскрёб из металла или подводводную лодку из дерева.)))

Alexey Egorov (14 April 2018 - 06:25) писал:

savok, ну не с утра же это делать?

А как ещё вспомнить разборку-сборку калашникова. ...лет сколько прошло.

[Aлеф]

savok сказал:

А как ещё вспомнить

В этом вопросе главное - желание, а повод всегда можно найти. Бокал хорошего красного вина в обед к мясу - вот путь к долгой и счастливой жизни, как учат нас материалы ув. Vlad_Biker'а. Ладно, выпью с Вами чуть-чуть и спать. У меня режим.

[savok]

Забыл, добавлю. Занимался спортом серьёзно МС.

Alexey Egorov (14 April 2018 - 06:35) писал:

Ладно, выпью с Вами чуть-чуть и спать. У меня режим.

Врагу не пожелаешь такого собутыльника. Споки ноки.

[savok]

savok (14 April 2018 - 05:58) писал:

Схожу пожалуй в сельпо, и 13 дриньков, может последний раз.

Если кто подумал в серьёзность помыслов. ))) Обычный рабочий день. До вечера.

[Protero]

Vlad_Biker сказал:

Ну что ж…

Влад, дождётесь )).

[Vlad_Biker]

Кстати, не совсем алкоголь, то тоже одна из привычек питания, которую многие не хотят воспринимать серьёзно:

"Организм воспринимает фастфуд как опасную инфекцию"

https://health.mail....ak_na_opasnuyu/

"Результаты исследования международной группы ученых во главе со специалистами из Боннского университета (Германия) опубликованы в журнале Cell.

Исследователи провели эксперимент на лабораторных мышах, которых месяц держали на так называемой «западной диете», богатой насыщенными жирами, сахаром и солью. Мыши при этом не получали ни свежих овощей или фруктов, ни клетчатки. После месяца такого нездорового питания в крови животных резко повысилась концентрация гранулоцитов и моноцитов — иммунных клеток, вырабатываемых в ответ на бактериальную инфекцию.
...
Даже после перехода на более здоровое питание иммунная система еще долго находится в состоянии «боевой тревоги», что ведет к развитию таких заболеваний, как диабет и атеросклероз."

Сообщение отредактировал Vlad_Biker: 14 April 2018 - 13:52

[Aлеф]

savok сказал:

Врагу не пожелаешь такого собутыльника.

Да, из меня собутыльник неважный, но режим позволяет решать большое количество задач с минимальными затратами. Нужно только приучить себя ложиться спать не позднее 21.45 (встаю я без будильника около 4.30 утра). По моему скромному, это основа бодрости и радости.

Сообщение отредактировал Alexey Egorov: 14 April 2018 - 14:57

[alligatory]

Кто когда-либо содержал в числе домашних питомцев мышей или крыс, знает, что для них обычная "человеческая" еда ничего хорошего не несёт. Например, преобладание в рационе белковой пищи сильно укорачивает им жизнь. Что же говорить о фастфуде.
Я к тому, что проверять на грызунах влияние определенной диеты на человека, не слишком корректно.
Человек, существо более всеядное

[Vlad_Biker]

alligatory (14 April 2018 - 14:56) писал:

Например, преобладание в рационе белковой пищи сильно укорачивает им жизнь.

Вы сейчас о белках животного, или растительного происхождения?

А то людям много мяса есть тоже не рекомендуется. Насчёт сои - не знаю, но после подобной "белково-соевой" диеты жить уже вряд ли захочется...

Сообщение отредактировал Vlad_Biker: 14 April 2018 - 15:04

[Ar-Gen-Tum]

Vlad_Biker сказал:

К примеру, десять и более порций спиртного в неделю укорачивают жизнь на один-два года, а 18 и более порций в неделю — на четыре-пять лет.

Vlad_Biker сказал:

Я инженер электромеханик, немного диджей, сварщик, строитель, но мед. образования у меня точно нет. Поэтому свои суждения в этой области я стараюсь базировать на информации от профильных источников и на здравом смысле.

В году 52 недели . Среднее от (4-5) - 4.5 . 52*4.5 = 234 . За год употребления - -234 года . А за 10 лет в таком режиме - 2340 лет ...
Вот пиющие не понимают, сколько оне могли-бы прожить
Джедай Йода тоже видимо какое-то время непомерно употреблял, ибо прожил всего 800 лет ...

[Vlad_Biker]

Ar-Gen-Tum (14 April 2018 - 15:20) писал:

В году 52 недели .

Ха ха ха, как смешно.

[alligatory]

Vlad_Biker (14 April 2018 - 15:03) писал:

Вы сейчас о белках животного, или растительного происхождения?

Животного, в первую очередь, конечно. Ещё раз повторю, нельзя сравнивать пищеварительную систему грызуна с человеческой.
А если лишить мышей жизненно им необходимых продуктов, таких как клетчатка, овощи и фрукты, то без разницы, что им давать, фастфуд или нет, всё равно они скоро загнутся.
Поэтому и не понимаю смысла такого эксперимента.

[Ar-Gen-Tum]

Vlad_Biker (14 April 2018 - 15:31) писал:

Ха ха ха, как смешно.

Вы лучше-бы написали вместо "немного диджей (DJ)" - "немного PhD"

[Vlad_Biker]

alligatory (14 April 2018 - 15:32) писал:

Животного, в первую очередь, конечно. Ещё раз повторю, нельзя сравнивать пищеварительную систему грызуна с человеческой.

Зачем вы это мне говорите? Скажите это им http://www.cell.com/...%2817%2931493-9


А вообще звучит забавно в контексте питания крыс:

alligatory (14 April 2018 - 14:56) писал:

Человек, существо более всеядное

Ar-Gen-Tum (14 April 2018 - 15:33) писал:

Вы лучше-бы написали вместо "немного диджей (DJ)" - "немного PhD"

У вас туалет засорился?

[alligatory]

Vlad_Biker (14 April 2018 - 15:47) писал:

Зачем вы это мне говорите? Скажите это им

Вы это выложили, вам и говорю.

Vlad_Biker (14 April 2018 - 15:47) писал:

А вообще звучит забавно в контексте питания крыс:

А я ничего забавного не вижу.
Могу повторить

[Vlad_Biker]

alligatory (14 April 2018 - 15:58) писал:

Могу повторить

Хм... это печально.

[alligatory]

Vlad_Biker (14 April 2018 - 16:05) писал:

Хм... это печально.

Хм...А почему?

Сообщение отредактировал alligatory: 14 April 2018 - 16:37

[donvostok]

Vlad_Biker сказал:

Результаты масштабного исследования международной группы ученых

Открывать заново велосипед - это, наверное, здорово.

Vlad_Biker сказал:

Организм воспринимает фастфуд как опасную инфекцию

Капитан очевидность. Как и не жили при СССР. А зря.

[savok]

Alexey Egorov (14 April 2018 - 14:48) писал:

Да, из меня собутыльник неважный, но режим позволяет решать большое количество задач с минимальными затратами. Нужно только приучить себя ложиться спать не позднее 21.45 (встаю я без будильника около 4.30 утра). По моему скромному, это основа бодрости и радости.

Всё новое хорошо забытое старое. Корову подоить, хрюшек накормить.

[Aлеф]

savok сказал:

Корову подоить, хрюшек накормить.

Именно так. С одной поправкой, с 5 до 9 - творческие задачи, а рутина уже после обеда или вечером.
И тут еще важен солнечный день, можно пытаться коррелировать с ним.

Сообщение отредактировал Alexey Egorov: 14 April 2018 - 17:14

[Ar-Gen-Tum]

Alexey Egorov (14 April 2018 - 17:14) писал:

Именно так. С одной поправкой, с 5 до 9 - творческие задачи, а рутина уже после обеда или вечером.
И тут еще важен солнечный день, можно пытаться коррелировать с ним.

Алеф ? Как там у вас погода ? У нас тепло и безоблачно.

[Aлеф]

Ar-Gen-Tum сказал:

Алеф ? Как там у вас погода ?

У нас около 330 солнечных дней в году. Зима в российском понимании (в долине) бывает в декабре и январе. Не совсем в российском, поскольку снег не лежит, и даже не тает, а испаряется (ибо сухо) и бывает только после снежных бурь. Реальных сезона - два, поскольку весна и осень очень короткие, примерно, по неделе. Хорошая погода, хороший климат. Трудно рассказать о горном климате на широте 39 градусов. Слишком много специфики. В горах можно считать климат вполне алтайским.

Сообщение отредактировал Alexey Egorov: 14 April 2018 - 17:28

[Ar-Gen-Tum]

Alexey Egorov (14 April 2018 - 17:27) писал:

У нас около 330 солнечных дней в году. Зима в российском понимании (в долине) бывает в декабре и январе. Не совсем в российском, поскольку снег не лежит, и даже не тает, а испаряется (ибо сухо) и бывает только после снежных бурь. Реальных сезона - два, поскольку весна и осень очень короткие, примерно, по неделе. Хорошая погода, хороший климат. Трудно рассказать о горном климате на широте 39 градусов. Слишком много специфики. В горах можно считать климат вполне алтайским.

Наши края соответствуют вашей Аляске )) А ничего ... нормально ))
Вы вот скажите, почему не бываете на StartUp'ах SpaceX ?
Дорого или далеко ? А так порадовали-бы форумчан прикольными кадрами ))
Или Вам уже влом удаляться от Денвера далее, чем на 100 км ? ))

[Aлеф]

Ar-Gen-Tum сказал:

Вы вот скажите, почему не бываете на StartUp'ах SpaceX ?

Мне это не особенно интересно. Мне своих конференций хватает.
От Денвера я удаляюсь и на 2 тыс. км, поскольку мы в последнее время часто ездим в Калифорнию.
Это не проблема с нашими дорогами.