Электронные сигареты
Lomus 06 May 2010
В стотыщпицотый раз пытаюсь бросить курить. Ничего не помогало, даже гипноз (у меня иммунитет), решил хотя бы так попробовать. Посему, имея шкурный интерес, ищу единомышленников.
Вся проблема в языковой неграмотности. Не мог бы кто (небезкорыстно) в ближайшем будующем помочь сделать заказ с Хевена или присоединить мой заказ к своему? Так же ищу пользователей, заказывающих жижу в европе, с целью присоединиться к их заказу.
Помогите курильщику с 40-летним стажем.
Вся проблема в языковой неграмотности. Не мог бы кто (небезкорыстно) в ближайшем будующем помочь сделать заказ с Хевена или присоединить мой заказ к своему? Так же ищу пользователей, заказывающих жижу в европе, с целью присоединиться к их заказу.
Помогите курильщику с 40-летним стажем.
Дмитрий Е. 06 May 2010
Какие красивые...
http://www.dealextre...ls.dx/sku.36326
Сигарета с USB! http://www.dealextre...ls.dx/sku.27901
http://www.dealextre...ls.dx/sku.36326
Сигарета с USB! http://www.dealextre...ls.dx/sku.27901
Jochen 06 May 2010
Lomus (6.5.2010, 23:54) писал:
Помогите курильщику с 40-летним стажем.
Алан Кар - Легкий способ бросить курить.
Сообщение отредактировал Jochen: 06 May 2010 - 23:17
aaj 06 May 2010
Понс сигареты продаются и у нас. Но как я прочитал везде отзывы, это полная чушь. Сам хочу бросить курить, но это не вариант.
Михаил Шохин 06 May 2010
Все это полная хренотень. Вариантов немного - гипнотивные техники, заменяющая их долбежка подсознания (аля Аллен Карр), четкое понимание, что курение тебе не нужно или сила воли. По последнему методу воздерживаюсь уже три месяца. Пока успешно, там посмотрим. Самый большой перерыв в курении был пять лет. Тоже по методу силы воли (отпустило где-то через полгода).
dimzel 06 May 2010
Jochen (7.5.2010, 0:13) писал:
Алан Кар - Легкий способ бросить курить.
Электронные сигареты - друг пробовал бросить с их помощью - говорит ерунда полнейшая.
По мне самое главное - захотеть бросить самому. Я вот захотел (вернее надоело курить просто) и не курю, уже 2 года, стаж до этого 20 лет
def 06 May 2010
dimzel (6.5.2010, 22:23) писал:
Там НЛП, причем достаточно примитивно устроенное. Я бы не советовал, неизвестно как на голове потом скажется.
Вы врач-психолог? Зачем так категорично... У Карра обозначена одна важнейшая вещь: курение - причина зависимости, а отсутствие курения - устранение причины. Всю глубину этого утверждения можно понять только бросая, т.е. находясь в ломке. Где тут НЛП, и как это может упасть на голову - не понятно.
Как бывший курильшик, могу дать совет:
Глубокое, искреннее желание бросить курить. Навсегда. Людям, зависимым от сигарет, нельзя курить вобще.
Твердая воля. Или характер, если угодно.
Готовность к страданиям. 5 дней ада гарантированны. Потом - свет в туннеле.
Вера, что ад закончится. Это самое сложное, но, поверьте, что свобода - вопрос дней, может недели.
Последовательность (характер-воля в континууме). Не оступаться даже спустя годы. Многие закуривали "по одной", надеясь на невинный эпизод. Падение в этом случае неизбежно.
Прокол по любому пункту ведет к поражению.
Автору темы и всем бросающим - Успехов и здоровья!
ЗЫ. Вы заметили, что я ни слова не сказал про е-сигареты, таблетки, жвачки, пластыри и прочую ненужную и дорогую фигню? Алкоголиков ведь тоже спиртом не лечат...
Сообщение отредактировал def: 06 May 2010 - 23:50
def 06 May 2010
Михаил Шохин 07 May 2010
Вы врач-психолог? Зачем так категорично... У Карра обозначена одна важнейшая вещь: курение - причина зависимости, а отсутствие курения - устранение причины...
Да, да, хочешь быть
...
Как бывший курильшик, могу дать совет:
...
Как бывший курильшик, могу дать совет:
...
С глубокими и искренними желаниями (и не только по поводу прекращения курения) у большинства проблемы, с твердой волей - аналогично, готовых к страданиям - еще меньше. Это из моих наблюдений за окружающими людьми. Что касается личного опыта, действую по принципу "нам бы ночь простоять, да день продержаться".
Lomus 07 May 2010
Jochen (7.5.2010, 0:13) писал:
Алан Кар - Легкий способ бросить курить.
Понс сигареты продаются и у нас.
Михаил Шохин (7.5.2010, 0:22) писал:
Все это полная хренотень. Вариантов немного - гипнотивные техники, заменяющая их долбежка подсознания (аля Аллен Карр), четкое понимание, что курение тебе не нужно или сила воли.
dimzel (7.5.2010, 0:23) писал:
Там НЛП, причем достаточно примитивно устроенное. Я бы не советовал, неизвестно как на голове потом скажется.
maltus (7.5.2010, 0:47) писал:
Уменьшил количество выкуриваемых сигарет.
def 07 May 2010
Михаил Шохин (6.5.2010, 23:09) писал:
С глубокими и искренними желаниями (и не только по поводу прекращения курения) у большинства проблемы, с твердой волей - аналогично, готовых к страданиям - еще меньше.
У меня на работе почти никто не курит (не более 5%). Среди знакомых один (!) курильщик. Курящих соседей - 1 человек. Родители тоже бросили. Жена не курит (уже).
А ведь курили многие... Некурение заразно, остерегайтесь!!!
Если нет желания, умения достигать поставленных себе целей, самопожертвования - диагноз: живой труп. Но Вы правы, многие (не большинство, конечно) так существуют, увы.
barns 07 May 2010
Моя подруга, после 7 лет курения правда, бросила просто выкурив сигарету на обеде и подумав: "а на*я мне курить?"
Уже второй год никаких проблем нет
Уже второй год никаких проблем нет
barmaley96 07 May 2010
Цитата
Глубокое, искреннее желание бросить курить. Навсегда.
Очень хочу чтобы мой сын не курил, поэтому бросил , пять лет уже не курю. Бросал без вспомогательных средств, веществ и метОд. Очень тяжело было, одно воспоминание о ломках при бросании отвращает от попытки закурить снова.
Цитата
Не оступаться даже спустя годы.
PS. Друзья и многие знакомые бросили курить за последние пять лет.
PSS. Учусь на заочном, так у нас в группе большинство мужиков не курит, а вот женская половина наоборот .
Сообщение отредактировал barmaley96: 07 May 2010 - 06:47
uncleSerg 07 May 2010
курил по молодости почти 10 лет...
потом бросил, не курил почти 20 лет....
потом попробовал всего одну сигаретку...
о результате можете догадаться сами...
потом бросил, не курил почти 20 лет....
потом попробовал всего одну сигаретку...
о результате можете догадаться сами...
Па Лыч 07 May 2010
Курил лет 25, 11 месяцев как бросил. Помогли таблетки Табекс.
Теперь борюсь со зверским аппетитом
Теперь борюсь со зверским аппетитом
dimzel 07 May 2010
Вы врач-психолог....
Да нет там никакого НЛП, элементарное самовнушение. Меня профессиональный гипнотизёр не смог загипнотизировать, куда уж мне, безграмотному ..
Цитата
НЛП основывается на том, что сознание, тело и язык индивидуума определяют картину его мировосприятия, и это восприятие (а, следовательно, и поведение) меняется в ходе жизни по мере обретения человеком нового опыта, а также его можно изменить намеренно с помощью реструктуризации личного опыта посредством различных техник.
НЛП не стоит путать с гипнозом. Книга нацелена на изменение сознания и языка. И она совсем не так безобидна, как это кажется на первый взгляд.
The sea on a sunny day 07 May 2010
А у меня кажется аллергия на табачный дым - я панически избегаю сигареты и курящих
Хотя не ожидал, что бросить такая проблема для людей...
Хотя не ожидал, что бросить такая проблема для людей...
Lomus 07 May 2010
dimzel (7.5.2010, 9:52) писал:
НЛП не стоит путать с гипнозом. Книга нацелена на изменение сознания и языка. И она совсем не так безобидна, как это кажется на первый взгляд.
dimzel (7.5.2010, 9:52) писал:
потому что люди все разные
Теперь по поводу "я/друг/родственник бросили курить после 5/10/20 лет курения". Самое главное не стаж курения, а возраст, в котором начал курить. Именно курить, а не баловаться. Начавший серьёзно "по-взрослому" курить в 18 лет - бросить может в любое время и без всякого труда, с 16 лет - уже с большим трудом. У меня же случай гораздо запущенее. Я официально с ведома родителей стал курить в 14 лет.
В электронных сигаретах меня соблазняет полная имитация курения с возможностью регулирования количества никотина, отсутствие дыма, смол и копоти, безвредность и отсутствие неприятных ощущений для окружающих. Вот и хочу попробовать обмануть свой организм хотя бы таким способом. Для начала. Потому и ищу могущих помочь.
dimzel 07 May 2010
Lomus (7.5.2010, 13:27) писал:
Самое главное не стаж курения ..
Сейчас даже неприятно находится рядом с курящим человеком.
Электро сигаретами сам я не пользовался, но знаю-видел человека, который их курил. По его словам желание выкурить обычную сигарету не пропадает. Он промучался месяца 3 и теперь курит как и раньше.
Balki 13 May 2010
Бросить можно. Главное - это самовнушение и желание постоянно убеждать себя в позитивности своего решения.
Я курил постоянно лет 7-8, потом бросил, но иногда скуривал пару пачек. Да, одна сигарета по незначительному поводу и снова начинаешь втягиваться. Потом опять бросаешь на несколько месяцев. Хотя бросить снова уже не было особой проблемой. Труднее отказаться от одной сигареты, особенно когда закуривает кто-то из знакомых, кто не является заядлым курильщиком, а любит при случае выкурить пару сигарет.
Метод бросания прост. У меня это выглядело так: я курю и постоянно убеждаю себя, что это вредно, неприятно, что никакого кайфа уже нет. Это действительно так. И вот я выкуриваю (обычно вечером) последнюю сигарету и все. День, может два надо потерпеть. Дальше легче (это у меня так). Но главное - бросить сразу. Никакие отговорки типа "меньше сигарет", "только полсигареты" не помогут. Только сразу.
Но этого мало, - теперь нужно сменить пластинку и убеждать себя в противоположном, - как все отлично, я уже не завишу от этой привычки. И главное - каждый раз радоваться, что бросил, что хватило силы воли и т.д. Тут каждый сам для себя решает по поводу чего радоваться.
Гипноз, мне кажется, это уже прошлое в психологии. Сами психологи доказали, что гипноз действует именно благодаря самовнушению. Поэтому в психологии есть множество техник без применения гипноза.
Я курил постоянно лет 7-8, потом бросил, но иногда скуривал пару пачек. Да, одна сигарета по незначительному поводу и снова начинаешь втягиваться. Потом опять бросаешь на несколько месяцев. Хотя бросить снова уже не было особой проблемой. Труднее отказаться от одной сигареты, особенно когда закуривает кто-то из знакомых, кто не является заядлым курильщиком, а любит при случае выкурить пару сигарет.
Метод бросания прост. У меня это выглядело так: я курю и постоянно убеждаю себя, что это вредно, неприятно, что никакого кайфа уже нет. Это действительно так. И вот я выкуриваю (обычно вечером) последнюю сигарету и все. День, может два надо потерпеть. Дальше легче (это у меня так). Но главное - бросить сразу. Никакие отговорки типа "меньше сигарет", "только полсигареты" не помогут. Только сразу.
Но этого мало, - теперь нужно сменить пластинку и убеждать себя в противоположном, - как все отлично, я уже не завишу от этой привычки. И главное - каждый раз радоваться, что бросил, что хватило силы воли и т.д. Тут каждый сам для себя решает по поводу чего радоваться.
Гипноз, мне кажется, это уже прошлое в психологии. Сами психологи доказали, что гипноз действует именно благодаря самовнушению. Поэтому в психологии есть множество техник без применения гипноза.
Sealek 13 May 2010
На остановках транспорта все заплевано окурками. Стоят, дымят среди ожидающих и в скудый ум не приходит мысль отойти в сторону. И вот, подходит автобус. Высасывает последний глоток и тут же кидает свою дымящую сигарету на землю и прыгает в автобус, выдыхая свои испарения уже в салон.
Господа курильщики, понимаете ли вы, как от вас погано остальным?!
Господа курильщики, понимаете ли вы, как от вас погано остальным?!
rajdee 13 May 2010
Курил больше 10 лет, бросил так же неосознанно, как и начал Сколько не пытался бросать сознательно, не получалось, хватало ненадолго. Никак себе не уговаривал, никак не заставлял, просто тяжело стало курить обычные сигареты, перешел на более легкие, потом стал курить все меньше и меньше, а потом и вовсе перестал. Никакой ломки, никаких приятных воспоминаний о курение, очень рад, что избавился от этой дурнейшей привычки. Табачный дым и накуренные помещения всю жизнь не переносил. Не курю уже 8 лет и не тянет, ни в каком состоянии
Сообщение отредактировал rajdee: 13 May 2010 - 14:55
Сообщение отредактировал rajdee: 13 May 2010 - 14:55
Шпигель 13 May 2010
Курил... дай бог памяти... не меньше 20 лет. Однажды надоело. Купил пачку таблеток ТАБЕКС, и далее по инструкции....
Общий принцип метода - продолжать курить как обычно, но закусывать сигареты Табексом. Постепенно снижать кол-во сигарет в день, т.е. хотя бы иногда отказываться от любимой соски - минимальное волевое усилие. Таблетки Табекс делают всего одну важную вещь - снимают наркотическую ломку, которая заставляет нас курить каждые 30-40 минут. Т.е. устраняют физиологический аспект курения.
Без таблеток, пропуск сигареты по расписанию - гарантия плохого самочувствия, которое снимается только сигаретой.
С таблетками - случайный или преднамеренный пропуск дозы проходит без последствий, волевые усилия не встречают физиологического сопротивления.
Я где-то дней за 10 снизил норму с пачки в день до нуля. Потом перестал и таблетками закусывать. Не курю почти полгода - начал бросать 1 января.
Общий принцип метода - продолжать курить как обычно, но закусывать сигареты Табексом. Постепенно снижать кол-во сигарет в день, т.е. хотя бы иногда отказываться от любимой соски - минимальное волевое усилие. Таблетки Табекс делают всего одну важную вещь - снимают наркотическую ломку, которая заставляет нас курить каждые 30-40 минут. Т.е. устраняют физиологический аспект курения.
Без таблеток, пропуск сигареты по расписанию - гарантия плохого самочувствия, которое снимается только сигаретой.
С таблетками - случайный или преднамеренный пропуск дозы проходит без последствий, волевые усилия не встречают физиологического сопротивления.
Я где-то дней за 10 снизил норму с пачки в день до нуля. Потом перестал и таблетками закусывать. Не курю почти полгода - начал бросать 1 января.
himik_007 13 May 2010
Как говорил мне один очень хороший человек: "Из всех легальных наркотиков только сигареты не разлагают личность,но зато убивают сильнее других тело". И после этого я не только не курю,но и алкоголь тоже стараюсь не употреблять. Самое главное просто понять надо или не надо и все.
Aлеф 13 May 2010
- Святой отец, скажите, правильно ли я живу? Я не пью, ни курю, ни прелюбодействую, выполняю все заповеди, помыслы мои чисты, я живу в полной гармонии с собой и миром.
- Да, сын мой, живете вы правильно. Но зря.
- Да, сын мой, живете вы правильно. Но зря.
Па Лыч 13 May 2010
Шпигель (13.5.2010, 19:56) писал:
Я где-то дней за 10 снизил норму с пачки в день до нуля. Потом перестал и таблетками закусывать. Не курю почти полгода - начал бросать 1 января.
Пытался недавно покурить - вернуться к вредной привычке не удалось
Mink 13 May 2010
тоже заказал себе электросигареты из китая. Ибо пульс и давление радовать перестали. О воздействии и эффективности доложу.
Михаил Шохин 13 May 2010
Четвертый месяц не курю по методу силы воли. Раньше (пока курил) во время алкогольных возлияний курить хотелось неимоверно, сигарет уходило немеряно. А теперь заметил, что наоборот, еле заметная тяга в состоянии опьянения пропадает совершенно. Что это? Замена курения алкоголизмом?
Гм. Не хотелось бы.
Гм. Не хотелось бы.
biv 13 May 2010
Михаил Шохин (13.5.2010, 21:43) писал:
Раньше (пока курил) во время алкогольных возлияний курить хотелось неимоверно, сигарет уходило немеряно. А теперь заметил, что наоборот, еле заметная тяга в состоянии опьянения пропадает совершенно. Что это? Замена курения алкоголизмом?
У меня, что интересно, всегда так было и есть (курю 25 лет) - как выпью, то вообще могу не курить - не хочется, практически. Но курю - "приходится" - потому, как все, зараза, вокруг начинают дымить. Ну, и ты за компанию...