1
Теперь я 77 Limited Wite :) Или история похудения. А Вы с каким объективом себя асоциируете?
Автор himik_007, 24 Aug 2011 22:26
Сообщений в теме: 67
#1
Отправлено 24 August 2011 - 22:26
Приветствую. Вот только что пару минут назад я осознал что я теперь стал 77Limited. Решил вот срочно написать об этом. Значит история становления 77ым такова.
Решил я как-то померять свои старые вещи. Ну таки прям конечно не такие старые, а так годика 1.5-2 назад очень комфортно носимые. Ну и че-та осознаю что как бы нелизе батьку. Не влажу ни как. Ну и одолела меня мысль - или иди новое покупать или срочно сбросить вес. Ну и как бы в целях экономии средств на покупку новых шмоток было решено худеть. Недели полторы назад я весил 81-82 килограмм. Ну а сейчас 77Lim:) (бег 5 км через день и диета)
Конечная цель превратиться в 75/1.5 Biotar, ну как максимум 70Lim. Хотя думаю что на Biotare уже можно будет остановиться)))
Решил я как-то померять свои старые вещи. Ну таки прям конечно не такие старые, а так годика 1.5-2 назад очень комфортно носимые. Ну и че-та осознаю что как бы нелизе батьку. Не влажу ни как. Ну и одолела меня мысль - или иди новое покупать или срочно сбросить вес. Ну и как бы в целях экономии средств на покупку новых шмоток было решено худеть. Недели полторы назад я весил 81-82 килограмм. Ну а сейчас 77Lim:) (бег 5 км через день и диета)
Конечная цель превратиться в 75/1.5 Biotar, ну как максимум 70Lim. Хотя думаю что на Biotare уже можно будет остановиться)))
#3
Отправлено 24 August 2011 - 22:34
Отжиматься надо. Это распугивает охранников на стоянке и забавляет девиц( что-то жующих на верхней кромке двора ).
А еще надо ходить пешком, а не кататься на лифте.
( а еще, летом полезно перейти на подножный корм - всякие там дыни, персики, виноград... кстати, Жерар, тот самый, Депардье, придумал такую диету - с самого утра столовая ложка черной икры, а потом весь день немерянно фруктов )
А еще надо ходить пешком, а не кататься на лифте.
( а еще, летом полезно перейти на подножный корм - всякие там дыни, персики, виноград... кстати, Жерар, тот самый, Депардье, придумал такую диету - с самого утра столовая ложка черной икры, а потом весь день немерянно фруктов )
#8
Отправлено 24 August 2011 - 23:03
Vitaly (24 August 2011 - 22:40) писал:
Год назад, я был прекрасен, как *85/1,4. Однако, угораздило меня бросить курить. Не ем на ночь, хожу с работы пешком (8 км) ежедневно, а гляну в зеркало - WR 100/2,8 .
Раньше был макс 90кг, а теперь 105й такумар по мне плачет
#16
Отправлено 25 August 2011 - 09:09
Vitaly (24 August 2011 - 22:40) писал:
Год назад, я был прекрасен, как *85/1,4. Однако, угораздило меня бросить курить. Не ем на ночь, хожу с работы пешком (8 км) ежедневно, а гляну в зеркало - WR 100/2,8 .
Ем все с сильным ограничением углеводов(есть таблица в которой указанно сколько в чем есть).Правда говорят типа на безуглеводной диете не всем полезно, ну там типа что-то с почками связано. Но я вроде хорошо себя чувствую.
#21
Отправлено 25 August 2011 - 09:42
135, минимальный вес 90 - в 16 лет при росте 179, сейчас - 135 при росте 177, бегаю прыгаю и работал цирковым очень долго, и геологом долго, вес не менялся и стал приростать после 40ка но и не мешает, могу подтянуться 20раз и отжаться 100 - мне через 2ва месяца 50, резюме есть такое строение тела есть другое - мы разные, главное как ты сам себя ощущаеш
#23
Отправлено 25 August 2011 - 10:27
nicomosart (25 August 2011 - 09:42) писал:
135, минимальный вес 90 - в 16 лет при росте 179, сейчас - 135 при росте 177
Полтинник - возраст. Ладно там бэк-фокус. Это почти у всех, вроде нормы: макро только в очках.
Вот тактовый генератор в схеме тушки может тогось, задурить...
#28
Отправлено 25 August 2011 - 13:33
Ну углеводы бывают разными конечно(быстрые и медленные), но так то чтобы есть углеводы в основном и худеть нужно пипец как напрягать организм чтоб он их перерабатывал и не откладывал. Я знаю есть углеводная диета типа только углеводы, но там порция печеного картофеля 400грамм на весь день и 2 стакана кефира 1% . Я так не могу чтоб только 400грамм и все.
#29
Отправлено 25 August 2011 - 15:11
himik_007 (25 August 2011 - 13:33) писал:
Ну углеводы бывают разными конечно(быстрые и медленные), но так то чтобы есть углеводы в основном и худеть нужно пипец как напрягать организм чтоб он их перерабатывал и не откладывал. Я знаю есть углеводная диета типа только углеводы, но там порция печеного картофеля 400грамм на весь день и 2 стакана кефира 1% . Я так не могу чтоб только 400грамм и все.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных