Вспышка у меня пока только встроенная, внешней нет (как пока что нет зонтика, штатива, софтбокса, а еще полторы недели назад я даже не знала, что это все значит

Вопрос такой: можно ли соорудить аналог софтбокса или зонта для встроенной вспышки?
Портреты мне пока не нужны, а ждать, пока появятся средства на хотя бы начальное оборудование - очень не хочется.
Пробовала пока два варианта:
- без вспышки совсем, вместо этого светить галогеновой лампой в матовом плафоне сбоку.
- сделала экран из бумаги с отверстием (позже с несколькими отверстиями меньшего диаметра для рассеивания) и завесила верх композиции белой тканью.
Свет начал рассеиваться, но тут появилась проблема - "как же оно шарахает по глазам" отражаясь от этого экрана. А такое шаманство, как съемка с закрытыми глазами мне не под силу))
В общем, что можно временно сделать, пока не накоплю на внешнюю вспышку, штатив, софтбокс, зонт, соты и пр.?
А то пока получается оно вот так:
Соответственно с гологенкой сбоку + очень слабая, прикрытая вспышка - вот так: